Como parte de nuestra misión en Hoy es un buen día para apoyar a las familias que pasan por la UCIN, nos complace ofrecer una colección de meditaciones guiadas para reducir el estrés y brindar apoyo emocional. Desde ejercicios de relajación hasta atención plena fundamental y técnicas de apoyo emocional, todos basados en evidencia y científicamente demostrados que ayudan a reducir el estrés y cultivar el equilibrio emocional. Estas herramientas pueden ayudar a navegar las olas y tomar la vida un día a la vez, un momento a la vez, incluso un respiro a la vez.